“书香养生”清风来

不久前，去看望一位退居二线的老领导，被他提到的“书香养生”所触动。在工作生活节奏日益加快的今天，“书香养生”犹如一股清风，能消心中鄙吝、活周身气血，可谓养生之妙法。 “书香”之“香”，非指油墨纸张之味，是为文字精神之韵；“养生”之“养”，非养五脏六腑七窍，尤重净心修身养性；“养生”之“生”，非仅说年寿之久长，亦含有生命之广深。 书香以养心而淡欲乐怀。“世上皆俗事，心中有净土”，当伏案静坐，掩卷遐思，看月洒窗前，听雨落空阶，身心得以净化，感知书中乾坤，此人生之静乐；当身置书中世界、心入字里行间，快意之处，茅塞顿开，随书中喜悲放声抒怀，此人生之动乐；以书为友，以书为伴，进可居庙堂之高而无累，退可处江湖之远而无忧，世间烦恼，尽可视之如草芥，此人生之常乐。得此“三乐”，心可安矣。 书香以养脑而敏思博识。陆游有一首诗生动表述了书之于脑的益处，诗云：“儿扶一老候溪边，来告头风久未痊。不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然。”陆游古稀之年尚吟出千古名句，巴金耄耋之岁仍然笔耕不辍，他们大脑的活力与读书学习的良好习惯分不开，正可谓“读书有味身忘老，病需书卷作良医”。 “书犹药也，善读之可以医愚。”我国古代的智者形象大都是鹤发童颜、白髯飘飘的老者，可见，智慧和寿命相长相生。读书可启迪心智，使人知识渊博、敏思善察、明辨是非；读书让人开卷神游，平心静气。 罗曼·罗兰曾说：“和书生活在一起，永远不会叹气。”书能让我们成为精神的富人、意志的强者，塑造我们的精神世界，让我们遇到困难、挫折时能够以饱满之气来抵御、以活跃之气来化解。 （作者单位：国家税务总局江阴市税务局）